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se sentir bien

Trouver un équilibre pour se sentir bien dans son corps et dans sa tête c’est un challenge pas facile,

certes depuis ma fausse couche , j’ai perdue les 10 kilos , mais il en manque encore

et je ne suis pas encore satisfaite , et je n’ai pas encore l’équilibre ,

alors je continue mon travail sur mon corps, je prends mon temps mais je veux le faire correctement

 

 

Hier j’ai acheté un livre pour m’aider à perdre mon ventre ,  ( ps je ne savais pas trop ce que ça vallait en l’achetant , mais j’ai osé )

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vous le connaissez ? vous l’utilisez ?

 

Lu la première étape , 1 étape pour une semaine .. 

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et j’ai commencé depuis ce matin à pratiquer ..  bon va falloir que je tienne matin et soir mais surtout que je l’intégre dans ma routine.

Mais je vais tester ce challenge , cela pourrait m’aider à trouver mon équilibre . 

 

Alors rendez vous dans quelques jours pour suivre ce challenge , ou peut être le faire avec moi pourquoi pas :)

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À propos de doudoudoudoudoudou3

Moi = Audrey , 31 ans , assistante de gestion. Ma passion le sport automobile Lui = Valerian, 31 ans. Sa passion la moto sur circuit . On s’est dit « Oui » le 1er juin 2013 . Début d’aventure des essais bébé le 9 Septembre 2013.

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