Le Blog

non stop ..

dans le monde dans lequel nous vivons,

nous sommes toujours a courir de partout,  se lever, aller au boulot, amener les enfants pour certaines ,revenir a la maison, repartir au boulot, bosser , revenir a la maison , aller au cours de danse , revenir , manger  ..

et c’est de pire en pire.. mais quand allons nous mettre sur pause ? pour profiter un peu de la vie, pour vivre, pour passer des bons moments avec notre famille, avec nos amis.. mais surtout ne pas se presser et prendre son temps.

trop de stress, de pression , cela nous rends nerveux, .. et nous apprécions moins , dégustons moins .

 

Personnellement, avec tout ce que j’ai vécu l’an dernier , j ‘en ai marre, je veux profiter , et arrêter de regarder ma montre pour me dire je vais être en retard et profiter plus  de ma vie au quotidien .

Je n’ai pas trop de solution à cet instant présent , mais je vais y travailler.

 

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en faisant quelques recherches , j’ai pu trouver des astuces qui permette de vivre mieux au quotidien  :

Connaître ses priorités , Savoir planifier, Gérer son temps, Se faire aider par les autres , Traiter les choses par ordre de priorité , Laisser les promesses de côté , Anticiper les actions futures , Relativiser et ne pas se mettre de la pression , Avoir une bonne hygiène de vie , Avoir une bonne hygiène de vie, Réserver un moment pour soi , Trouver une activité enrichissante comme le jardinage , Faire des exercices de respiration , Bien dormir, Faire de l’activité physique , Savoir se détendre en se faisant masser , Se réveiller un peu plus tôt , Ne pas se coucher tard , Ne pas s’énerver, Oser dire non, Ne pas boire trop de café, Prendre soin de soi-même et de son corps. 

 

Et toi tu vie comment ? tu en as pas marre de courir partout ou tu arrive à vivre tranquillement ?  je veux bien des conseils

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À propos de doudoudoudoudoudou3

Moi = Audrey , 31 ans , assistante de gestion. Ma passion le sport automobile Lui = Valerian, 31 ans. Sa passion la moto sur circuit . On s’est dit « Oui » le 1er juin 2013 . Début d’aventure des essais bébé le 9 Septembre 2013.

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