Archive | sport – forme
Ma tenue de sport

Ma tenue de sport

Depuis que j’ai commencée mon nouveau travail, je passe pas mal de temps sur mon vélo , cela fait du bien , et ça fait faire du sport gratuitement !   après quelques jours , il a fallu que je me rende compte que je n’avais pas de tenue pour pratiquer , alors je suis […]

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la reprise du sport …

la reprise du sport …

Depuis le 20 juillet je me suis laissé tenter par mon bracelet fitbit flex ( voir mon article ) qui m’aide au quotidien à me bouger . Mais depuis la fin des vacances, mon nouveau boulot ..  une reprise a fond ! Je vais deux fois par semaine au boulot avec mon vélo ….     […]

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Les bracelets connectés …

Les bracelets connectés …

A la base je trouvais  cela  une nouveauté informatique, un gadget hi -tech … Puis j’ai fait le tour des magasins .. des sites internet pour comparer les prix, les fonctions ..   Et j’avoue que je me suis laissé séduire avec toutes leurs fonctions : analyse du  sommeil , réveil, le nombre de pas […]

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perdre du poids

perdre du poids

Avec tous les traitements, les fiv, la fausse couche … bref, j’ai accumulé du poids Et puis avec les beaux jours , je me sentais pas bien dans ma peau, fallait faire quelque chose !   J’ai repris mon téléphone avec les applications que j’utilisais auparavant ; myfitnesspall qui me permet de noter tous mes […]

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Reprendre sa forme

Reprendre sa forme

On fini l’hiver et le printemps arrive j- 16,  cet hiver vous avez peut être eu  la grippe, gastro …. moi rien de tout cela mais je suis fatiguée. Alors je passe en mode on reprend forme et vitalité  ! A mon petit déjeuner je presses les oranges pour avoir du bon jus tout frais […]

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Retour sur mes défis du mois de novembre

Retour sur mes défis du mois de novembre

Je peux dire que je les ai réussi !! et j’en suis contente  :)    J’ai pris le train et quasi peu de fois ma voiture ( eh oui gréves, et rdv pour mon projet doudou ) , mais j’ai tenu tout le mois de novembre Et je continu sur ma lancée Pour le défi en […]

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