Archive | sport – forme
régime ou j’en suis ?

régime ou j’en suis ?

depuis le mois de juillet , je fais attention , je suis un régime at home de temps en temps je fais des écarts mais je fais du vélo   Bref, depuis ma fausse couche j’avais besoin de me retrouver dans mon corps, voilà ma courbe     je suis fière de moi . Cela […]

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Moi et mon régime ….

Moi et mon régime ….

Vous savez depuis quelques temps , je fais attention à ma ligne ( mais je me concocte quand même des bons petits plats ), puis je fais du vélo, je calcule mes pas, mes calories .. ( mon ancien article ) Bref, je me donne à fond pour être au meilleure de ma forme et […]

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Ma tenue de sport

Ma tenue de sport

Depuis que j’ai commencée mon nouveau travail, je passe pas mal de temps sur mon vélo , cela fait du bien , et ça fait faire du sport gratuitement !   après quelques jours , il a fallu que je me rende compte que je n’avais pas de tenue pour pratiquer , alors je suis […]

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la reprise du sport …

la reprise du sport …

Depuis le 20 juillet je me suis laissé tenter par mon bracelet fitbit flex ( voir mon article ) qui m’aide au quotidien à me bouger . Mais depuis la fin des vacances, mon nouveau boulot ..  une reprise a fond ! Je vais deux fois par semaine au boulot avec mon vélo ….     […]

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Les bracelets connectés …

Les bracelets connectés …

A la base je trouvais  cela  une nouveauté informatique, un gadget hi -tech … Puis j’ai fait le tour des magasins .. des sites internet pour comparer les prix, les fonctions ..   Et j’avoue que je me suis laissé séduire avec toutes leurs fonctions : analyse du  sommeil , réveil, le nombre de pas […]

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perdre du poids

perdre du poids

Avec tous les traitements, les fiv, la fausse couche … bref, j’ai accumulé du poids Et puis avec les beaux jours , je me sentais pas bien dans ma peau, fallait faire quelque chose !   J’ai repris mon téléphone avec les applications que j’utilisais auparavant ; myfitnesspall qui me permet de noter tous mes […]

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Reprendre sa forme

Reprendre sa forme

On fini l’hiver et le printemps arrive j- 16,  cet hiver vous avez peut être eu  la grippe, gastro …. moi rien de tout cela mais je suis fatiguée. Alors je passe en mode on reprend forme et vitalité  ! A mon petit déjeuner je presses les oranges pour avoir du bon jus tout frais […]

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Retour sur mes défis du mois de novembre

Retour sur mes défis du mois de novembre

Je peux dire que je les ai réussi !! et j’en suis contente  :)    J’ai pris le train et quasi peu de fois ma voiture ( eh oui gréves, et rdv pour mon projet doudou ) , mais j’ai tenu tout le mois de novembre Et je continu sur ma lancée Pour le défi en […]

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