Tag Archives: sport
Ma box fitgirl

Ma box fitgirl

Depuis  trois mois je  reçois chaque mois ma box  » legginginabox » Box fitgirl, comportant soit : un leggings,  brassière ou short a vous de choisir ! Mais pas que un petit cadeau , et une astuce sportive.. Vous pouvez changer votre choix en un seul clique sur votre compte , mais aussi si vous le […]

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trouver l’équilibre

trouver l’équilibre

Voilà un peu plus 5 mois que je consulte ma diététicienne , qui est devenue mon amie le début de mon rééquilibrage alimentaire était simplement un déclic afin de me sentir bien dans mon corps après la prise de poids avec les traitements et sans les traitements . Car facile de prendre du poids mais […]

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La rentrée

La rentrée

fini les vacances …   qui dit septembre dit rentrée   je ne sais pas vous , mais cette année j’ai été submergée de publicité de sport, entre ma commune et les salles de sports voisines. hier c’était le forum des associations , j’ai fais le tour et me suis renseignée.     Quel sport avez […]

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Challenge 7 jours

Challenge 7 jours

Bientôt l’été , il va falloir bientôt remettre le maillot de bain .. je me suis mise a un nouveau défi, challenge de 7 jours conçu par Celleblue ( pour ceux et celles qui me suivent au quotidien vous avez pu voir mes excercices )   chaque jour j’avais deux excercices à faire  sur plusieurs […]

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moi et ma ligne

moi et ma ligne

J’ai quasi trouvé mon équilibre dans mon quotidien, danse, yoga, pilate, marche, vélo  … une activitée par jour ( que je partage sur les réseaux sociaux pour se motiver entre nous ).         Et j’avoue que cela fait du bien au moral, en plus j’ai perdu les 2 kilos que j’avais repris pendant […]

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trouver un équilibre

trouver un équilibre

Pas facile de rester toujours motivée, on saute une séance de sport, et puis encore une et des semaines puis viens les vacances alors on se dis on reprendra après, ..   alors il est temps de reprendre , pas facile .. pour m’aider je me suis fais un petit défi : une actvité par […]

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et si on fesait ensemble ..

et si on fesait ensemble ..

    j’aimerais partager quelques moments sportifs  avec certaines d’entre vous , abdos, fitness .. si il y en a qui font du yoga , running pourquoi pas ?! Alors laissez moi un commentaire Protégé par le droit d’auteur (voir les modalités).

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s’améliorer, essayer ..

s’améliorer, essayer ..

dans la vie faut toujours aller de l’avant , essayer avant de dire je n’y arrive pas ! Voila ma conviction quand je me lève le matin, et le soir il faut que je me détende car les journées de boulot sont bien stressantes .   Alors , abdos, vélo, souplesse, détente.. voila mon menu […]

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