Le Blog

Mon nouveau programme

Pour préparer l’été et avoir un joli ventre plat ,

 

Jusqu’ à présent je me faisait moi même mes exercices dans notre salle aménagée  à la maison, mais j’avais besoin de renouveau, et j’ai découvert  » I love my popotin  » une salle de sport mais pas que..

 

Il propose différents programmes téléchargeables afin de faire ton sport chez toi, du coaching ..  pour cela j’ai choisi d’essayer le spécial ventre plat et popotin galbé et rebondi afin de me préparer pour cet été.

 

1002-2019-064873911264274593532

 

le programme propose des petites séances a faire tous les jours pendant 6 jours avec les explications comment faire via des photos.  Et au fur et à mesure des semaines le programme change et augmente la difficulté.

 

1002-2019-065637811211913650067 pour cela il propose différents type d’élastiques, et pour choisir le votre , voici comment faire : vidéo. (le mien est le basique de 15kgs). Et grâce a lui vous pouvez faire différents exercices, qu’un simple élastique ne propose pas.

 

Je vous raconte un peu mon aventure dès premières semaines :

le premier soir j’ai pris le temps de bien lire mon programme et la notice des exercices demandé, le second soir  lecture des exercices  et ainsi de suite. Je peux vous dire que la première semaine j’ai senti les courbatures.. mais c’est bon signe. Semaine suivante un peu moins, mais mon corps travail :)

 Screenshot_20190210-192650

 

 

les avantages :

* je reste chez moi et je peux le faire à n’importe quel moment de la journée ou même en déplacement , il me suffit d’avoir mon téléphone ou mon ordinateur,

* je le fais à mon rythme,

* le programme est bien expliqué ,

* il existe différents programmes avec différents niveaux,

* vous n’avez besoin que de votre élastique pour faire les exercices,

* des prix attractifs.

 

1002-2019-061622711171762145065

 

article en partenariat avec i love my popotin

 

Mots-clés : , , , , , , ,

À propos de doudoudoudoudoudou3

Moi = Audrey , 33 ans , responsable d'agence de recrutement. Ma passion le sport automobile Lui = Valerian, 34 ans. Sa passion la moto sur circuit . On s’est dit « Oui » le 1er juin 2013 . Début d’aventure des essais bébé le 9 Septembre 2013.

Pas encore de commentaire.

Laisser un commentaire

N'oubliez pas de répondre gentillement, personne n'aime les trolls.

Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus