Tag Archives: défi
le cap des 10 !

le cap des 10 !

je ne sais pas si vous vous souvenez mais il y a après un an , je vous avez annoncé que j’avais était consulté pour me sentir mieux dans mon  corps , dans ma tête (voir article ).   Le cap dès un an est passé , et avec joie je vous annonce que j’ai […]

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Ma première et deuxième semaine

Ma première et deuxième semaine

Au début on est enthousiaste, a fond , le mardi j’avais commandé a   » ruche qui dit oui »  comme quasi toute les semaines, le mercredi matin je suis même aller au marché de mon village avant d’aller à mon travail. Et j’y ai pris plaisir, rencontrer du monde, des artisans, j’ai fais beaucoup plus de […]

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nouveau défi au quotidien

nouveau défi au quotidien

Cette année 2017- 2018 est marquée par beaucoup de changement chez moi, rééquilibrage alimentaire qui fonctionne pas mal car j’ai dépassé les 6 kilos de perdu. Mais voilà j’ai un nouveau défi que je veux mettre en œuvre. un défi au quotidien : ne plus aller au supermarché ! le défi est  grandiose tu dois […]

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moi et ma ligne

moi et ma ligne

J’ai quasi trouvé mon équilibre dans mon quotidien, danse, yoga, pilate, marche, vélo  … une activitée par jour ( que je partage sur les réseaux sociaux pour se motiver entre nous ).         Et j’avoue que cela fait du bien au moral, en plus j’ai perdu les 2 kilos que j’avais repris pendant […]

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le début de notre aventure

le début de notre aventure

Après avoir reçu le livre pour m’aider avec les bonnes habitudes et pour savoir par ou commencer ,     Je me suis mise à l’action, J’ai été chez Ikea pour aller acheter mes bocaux ,  j’en ai pris de plusieurs format   ( des grands, des moyens .. )      Puis en rentrant […]

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Défi Mon jardin

Défi Mon jardin

je vous l’avais annoncé fallait qu’on taille à la maison , mes amis :         et chéri avait la tronçonneuse ^^    résultat de mon jardin : du coup il faut aller à la déchetterie , et ranger tout ça pour le faire propre et tout beau !  Après quelques heures de […]

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défi de la semaine

Bref, en ce moment le moral n’est pas trop là, beaucoup de choses négatives autour de moi qui me menace , et ce n’est pas mon habitude ! Du coup , je me lance un défi : semaine positive attitude !!   Aucun cri, aucune larme , que des sourires . Si vous voulez m’accompagner […]

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vive le printemps !

vive le printemps !

Aujourd’hui jour du printemps ,enfin ! Sauf que pour ma part il fait tout gris aujourd’hui. Que signifie pour vous le printemps ??   Pour moi : travaux de jardinage , ménage dans la maison et bientôt l’été ( les chaleurs arrivent  et le jardin  recommence à vivre ) Du coup ce weekend c’est ( […]

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